{"id":14381,"date":"2026-03-23T17:00:18","date_gmt":"2026-03-23T14:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kaspersky.com.tr\/blog\/?p=14381"},"modified":"2026-04-01T17:47:02","modified_gmt":"2026-04-01T14:47:02","slug":"mental-health-apps-issues-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kaspersky.com.tr\/blog\/mental-health-apps-issues-2026\/14381\/","title":{"rendered":"Beyin g\u00f6\u00e7\u00fc: Ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uygulamalar\u0131ndaki g\u00fcvenlik a\u00e7\u0131klar\u0131"},"content":{"rendered":"

\u015eubat 2026\u2019da, siber g\u00fcvenlik \u015firketi Oversecured, insan\u0131 telefonunu fabrika ayarlar\u0131na s\u0131f\u0131rlay\u0131p orman\u0131n i\u00e7indeki \u0131ss\u0131z bir kul\u00fcbeye ta\u015f\u0131nmak isteyecek hale getiren bir rapor yay\u0131nlad\u0131. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, ruh hali takip\u00e7ilerinden yapay zeka terapistlerine, depresyon ve kayg\u0131y\u0131 y\u00f6netmeye y\u00f6nelik ara\u00e7lara kadar uzanan 10 pop\u00fcler Android ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uygulamas\u0131n\u0131 incelediler<\/a> ve\u2026 1575 g\u00fcvenlik a\u00e7\u0131\u011f\u0131 ortaya \u00e7\u0131kard\u0131lar! Bu kusurlardan 54\u2019\u00fc kritik olarak s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131ld\u0131. Google Play\u2019deki indirme istatistiklerine g\u00f6re, bu durumdan 15 milyon kadar ki\u015fi etkilenmi\u015f olabilir. As\u0131l \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 olan ne biliyor musunuz? Test edilen on uygulamadan alt\u0131s\u0131, kullan\u0131c\u0131lara verilerinin \u201ctamamen \u015fifrelenmi\u015f ve g\u00fcvenli bir \u015fekilde korundu\u011funu\u201d a\u00e7\u0131k\u00e7a vaat ediyordu.<\/p>\n

Bu skandal niteli\u011findeki \u201cbeyin g\u00f6\u00e7\u00fc\u201dn\u00fc mercek alt\u0131na al\u0131yoruz: Tam olarak nelerin s\u0131zd\u0131r\u0131labilece\u011fi, bu s\u0131z\u0131nt\u0131lar\u0131n nas\u0131l ger\u00e7ekle\u015fti\u011fi ve bu hizmetlerdeki \u201canonimlik\u201d kavram\u0131n\u0131n genellikle sadece bir pazarlama efsanesi olmas\u0131n\u0131n nedenleri.<\/p>\n

Uygulamalarda neler bulundu?<\/h2>\n

Oversecured, \u00f6zel bir taray\u0131c\u0131 kullanarak APK dosyalar\u0131n\u0131 onlarca kategoride bilinen g\u00fcvenlik a\u00e7\u0131\u011f\u0131 kal\u0131plar\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan analiz eden bir mobil uygulama g\u00fcvenlik \u015firketidir. Ocak 2026\u2019da ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, Google Play\u2019den indirdikleri on adet ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 izleme uygulamas\u0131n\u0131 taray\u0131c\u0131dan ge\u00e7irdiler ve sonu\u00e7lar, nas\u0131l diyelim, \u201cola\u011fan\u00fcst\u00fc\u201dyd\u00fc.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Uygulama T\u00fcr\u00fc<\/td>\nY\u00fcklemeler<\/td>\nG\u00fcvenlik a\u00e7\u0131klar\u0131<\/td>\n<\/tr>\n
Y\u00fcksek \u00f6nem derecesi<\/td>\nOrta derecede \u00f6nemli<\/td>\nD\u00fc\u015f\u00fck \u00f6nem derecesi<\/td>\nToplam<\/td>\n<\/tr>\n
Ruh hali ve al\u0131\u015fkanl\u0131k takip\u00e7isi<\/td>\n10 milyondan fazla<\/td>\n1<\/td>\n147<\/td>\n189<\/td>\n337<\/td>\n<\/tr>\n
Yapay zeka destekli terapi sohbet robotu<\/td>\n1 milyondan fazla<\/td>\n23<\/td>\n63<\/td>\n169<\/td>\n255<\/td>\n<\/tr>\n
Yapay zeka destekli duygusal sa\u011fl\u0131k platformu<\/td>\n1 milyondan fazla<\/td>\n13<\/td>\n124<\/td>\n78<\/td>\n215<\/td>\n<\/tr>\n
Sa\u011fl\u0131k ve semptom takip\u00e7isi<\/td>\n500 binden fazla<\/td>\n7<\/td>\n31<\/td>\n173<\/td>\n211<\/td>\n<\/tr>\n
Depresyon y\u00f6netim arac\u0131<\/td>\n100 binden fazla<\/td>\n0<\/td>\n66<\/td>\n91<\/td>\n157<\/td>\n<\/tr>\n
Bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi temelli anksiyete uygulamas\u0131<\/td>\n500 binden fazla<\/td>\n3<\/td>\n45<\/td>\n62<\/td>\n110<\/td>\n<\/tr>\n
\u00c7evrimi\u00e7i terapi ve destek toplulu\u011fu<\/td>\n1 milyondan fazla<\/td>\n7<\/td>\n20<\/td>\n71<\/td>\n98<\/td>\n<\/tr>\n
Kayg\u0131 ve fobi: Kendi kendine yard\u0131m<\/td>\n50 binden fazla<\/td>\n0<\/td>\n15<\/td>\n54<\/td>\n69<\/td>\n<\/tr>\n
Askeri stres y\u00f6netimi<\/td>\n50 binden fazla<\/td>\n0<\/td>\n12<\/td>\n50<\/td>\n62<\/td>\n<\/tr>\n
Yapay zeka destekli bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi sohbet robotu<\/td>\n500 binden fazla<\/td>\n0<\/td>\n15<\/td>\n46<\/td>\n61<\/td>\n<\/tr>\n
Toplam<\/strong><\/td>\n14,7 milyondan fazla<\/strong><\/td>\n54<\/strong><\/td>\n538<\/strong><\/td>\n983<\/strong><\/td>\n1575<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\n

Test edilen 10 ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uygulamas\u0131nda tespit edilen g\u00fcvenlik a\u00e7\u0131klar\u0131. Kaynak<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Kusurlar\u0131n yap\u0131s\u0131<\/h2>\n

Tespit edilen g\u00fcvenlik a\u00e7\u0131klar\u0131 \u00e7ok \u00e7e\u015fitli olsa da, hepsi tek bir noktaya indirgenebilir; sald\u0131rganlar\u0131n, s\u0131k\u0131 g\u00fcvenlik \u00f6nlemleri alt\u0131nda tutulmas\u0131 gereken verilere eri\u015febilmesini sa\u011flamak.<\/p>\n

\u00d6ncelikle bu g\u00fcvenlik a\u00e7\u0131klar\u0131ndan biri; bir sald\u0131rgan\u0131n uygulaman\u0131n t\u00fcm i\u00e7 faaliyetlerine, d\u0131\u015far\u0131dan g\u00f6r\u00fclmesi hi\u00e7 ama\u00e7lanmam\u0131\u015f olanlar da dahil, eri\u015fmesine olanak tan\u0131r. Bu durum, kimlik do\u011frulama belirte\u00e7lerinin ve kullan\u0131c\u0131 oturum verilerinin ele ge\u00e7irilmesine yol a\u00e7ar. Sald\u0131rgan bu bilgilere sahip oldu\u011funda, kullan\u0131c\u0131n\u0131n terapi kay\u0131tlar\u0131na eri\u015fim sa\u011flayabilir.<\/p>\n

Bir di\u011fer sorun ise, cihazdaki di\u011fer t\u00fcm uygulamalara okuma izni verilen, g\u00fcvenli olmayan yerel veri depolamas\u0131d\u0131r. Ba\u015fka bir deyi\u015fle, ak\u0131ll\u0131 telefonunuzdaki o rastgele bir el feneri uygulamas\u0131 ya da hesap makinesi; bili\u015fsel davran\u0131\u015f\u00e7\u0131 terapi (BDT) kay\u0131tlar\u0131n\u0131z\u0131, ki\u015fisel notlar\u0131n\u0131z\u0131 ve ruh hali de\u011ferlendirmelerinizi potansiyel olarak okuyabilir.<\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar ayr\u0131ca, APK y\u00fckleme dosyalar\u0131n\u0131n i\u00e7ine do\u011frudan g\u00f6m\u00fclm\u00fc\u015f \u015fifrelenmemi\u015f yap\u0131land\u0131rma verileri de buldular. Buna sunucu taraf\u0131 API u\u00e7 noktalar\u0131 ve Firebase veri tabanlar\u0131 i\u00e7in sabit kodlanm\u0131\u015f URL\u2019ler de dahildi.<\/p>\n

Ayr\u0131ca, oturum belirte\u00e7leri ve \u015fifreleme anahtarlar\u0131 olu\u015fturmak i\u00e7in kriptografik a\u00e7\u0131dan zay\u0131f java.util.Random<\/em> s\u0131n\u0131f\u0131n\u0131 kullanan bir\u00e7ok uygulama tespit edildi.<\/p>\n

Son olarak, test edilen uygulamalar\u0131n \u00e7o\u011funda root\/jailbreak alg\u0131lama \u00f6zelli\u011fi bulunmuyordu. Root eri\u015fimi olan bir cihazda, root ayr\u0131cal\u0131klar\u0131na sahip herhangi bir \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc taraf uygulama, cihazda yerel olarak depolanan t\u0131bbi verilerin her bir par\u00e7as\u0131na tam eri\u015fim sa\u011flayabilirdi.<\/p>\n

\u015ea\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 bir \u015fekilde, incelenen 10 uygulamadan sadece d\u00f6rd\u00fc \u015eubat 2026\u2019da g\u00fcncelleme ald\u0131. Geri kalanlar Kas\u0131m 2025\u2019ten beri g\u00fcncelleme almad\u0131 ve bunlardan biri Eyl\u00fcl 2024\u2019ten beri hi\u00e7 g\u00fcncellenmedi. Bu sekt\u00f6rde 18 ay boyunca g\u00fcvenlik yamas\u0131 yay\u0131nlanmamas\u0131, adeta bir \u00f6m\u00fcr kadar uzun bir s\u00fcre; \u00f6zellikle de ruh hali g\u00fcnl\u00fckleri, terapi kay\u0131tlar\u0131 ve ila\u00e7 programlar\u0131n\u0131 bar\u0131nd\u0131ran bir uygulama i\u00e7in.<\/p>\n

\u0130\u015fte bu t\u00fcr verilerin yanl\u0131\u015f kullan\u0131m\u0131n\u0131n ne kadar tehlikeli olabilece\u011fine dair k\u0131sa bir hat\u0131rlatma: 2024 y\u0131l\u0131nda, teknoloji d\u00fcnyas\u0131, Linux \u00e7ekirde\u011fine dayal\u0131 hemen hemen her i\u015fletim sisteminde bulunan kritik bir bile\u015fen olan XZ Utils\u2019e y\u00f6nelik sofistike bir sald\u0131r\u0131<\/a> ile sars\u0131ld\u0131. Sald\u0131rgan, geli\u015ftiricinin t\u00fckenmi\u015flik hissini a\u00e7\u0131k\u00e7a dile getirmesini ve projeye devam etme konusunda motivasyon eksikli\u011fini istismar ederek, bak\u0131m sorumlusunu kod g\u00f6nderme izinlerini devretmesi i\u00e7in ba\u015far\u0131yla bask\u0131 alt\u0131na ald\u0131. Sald\u0131r\u0131 ba\u015far\u0131ya ula\u015fm\u0131\u015f olsayd\u0131, d\u00fcnyadaki sunucular\u0131n yakla\u015f\u0131k %80\u2019inin Linux \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda, ortaya \u00e7\u0131kacak hasar ak\u0131l almaz boyutlarda olurdu.<\/p>\n

Neler s\u0131zabilir?<\/h2>\n

Bu uygulamalar ne t\u00fcr veriler toplar ve saklar? Bunlar genellikle; terapi seanslar\u0131n\u0131n kay\u0131tlar\u0131, ruh hali g\u00fcnl\u00fckleri, ila\u00e7 programlar\u0131, kendine zarar verme belirtileri, BDT notlar\u0131 ve \u00e7e\u015fitli klinik de\u011ferlendirme \u00f6l\u00e7ekleri gibi yaln\u0131zca g\u00fcvendi\u011finiz bir klinisyenle payla\u015faca\u011f\u0131n\u0131z t\u00fcrden bilgilerdir.<\/p>\n

2021 y\u0131l\u0131na kadar, eksiksiz t\u0131bbi kay\u0131tlar karanl\u0131k webde tanesi 1000 ABD dolar\u0131 kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131nda sat\u0131l\u0131yordu<\/a>. Kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rma yapmak isteyenler i\u00e7in; \u00e7al\u0131nan bir kredi kart\u0131 numaras\u0131n\u0131n fiyat\u0131 5 ile 30 ABD dolar\u0131 aras\u0131nda de\u011fi\u015fmektedir. T\u0131bbi kay\u0131tlar, tam bir kimlik bilgisi seti i\u00e7erir: \u0130sim, adres, sigorta ayr\u0131nt\u0131lar\u0131 ve te\u015fhis ge\u00e7mi\u015fi. Kredi kart\u0131ndan farkl\u0131 olarak, t\u0131bbi ge\u00e7mi\u015finizi tam anlam\u0131yla \u201cyeniden d\u00fczenleyemezsiniz\u201d. Ayr\u0131ca, t\u0131bbi doland\u0131r\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131 tespit etmenin son derece zor oldu\u011fu bilinir. Bir banka \u015f\u00fcpheli bir i\u015flemi birka\u00e7 saat i\u00e7inde tespit edebilirken, hayali bir tedavi i\u00e7in yap\u0131lan sahte bir sigorta talebi y\u0131llarca fark edilmeden kalabilir.<\/p>\n

Bu filmi daha \u00f6nce izlemi\u015ftik<\/h2>\n

\u201cOversecured\u201d ara\u015ft\u0131rmas\u0131, sadece tek ba\u015f\u0131na bir korku hikayesi de\u011fildir.<\/p>\n

2020 y\u0131l\u0131nda Julius Kivim\u00e4ki, Fin psikoterapi klini\u011fi Vastaamo\u2019nun veri taban\u0131n\u0131<\/a> ele ge\u00e7irerek 33.000 hastan\u0131n kay\u0131tlar\u0131n\u0131 ele ge\u00e7irdi. Klinik 400.000 \u20ac fidyeyi \u00f6demeyi reddetti\u011finde, Kivim\u00e4ki hastalara do\u011frudan tehditler g\u00f6ndermeye ba\u015flad\u0131: \u201c24 saat i\u00e7inde 200 \u20ac\u2019luk Bitcoin \u00f6deyin, yoksa kay\u0131tlar\u0131n\u0131z kamuoyuna a\u00e7\u0131klanacak\u201d. Sonu\u00e7ta, veri taban\u0131n\u0131n tamam\u0131n\u0131 yine de karanl\u0131k a\u011fa s\u0131zd\u0131rd\u0131. En az iki ki\u015fi intihar sonucu hayat\u0131n\u0131 kaybetti ve klinik iflas etmek zorunda kald\u0131. Kivim\u00e4ki sonunda alt\u0131 y\u0131l \u00fc\u00e7 ay hapis cezas\u0131na \u00e7arpt\u0131r\u0131ld\u0131; bu dava, ma\u011fdur say\u0131s\u0131n\u0131n \u00e7oklu\u011fu bak\u0131m\u0131ndan Finlandiya\u2019da rekor k\u0131ran bir dava olarak tarihe ge\u00e7ti.<\/p>\n

2023 y\u0131l\u0131nda, ABD Federal Ticaret Komisyonu (FTC), \u00e7evrimi\u00e7i terapi devi BetterHelp\u2019e<\/a> 7,8 milyon dolarl\u0131k para cezas\u0131 verdi. Kay\u0131t sayfas\u0131nda verilerinizin kesinlikle gizli tutulaca\u011f\u0131 belirtilmesine ra\u011fmen, \u015firketin hedefli reklamc\u0131l\u0131k amac\u0131yla kullan\u0131c\u0131 bilgilerini (ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 anketi yan\u0131tlar\u0131, e-postalar ve IP adresleri dahil) Facebook, Snapchat, Criteo ve Pinterest\u2019e aktard\u0131\u011f\u0131 ortaya \u00e7\u0131kt\u0131. Ortal\u0131k sakinle\u015ftikten sonra, etkilenen 800.000 kullan\u0131c\u0131 toplamda\u2026 10 ABD dolar\u0131 tazminat ald\u0131.<\/p>\n

FTC, 2024 y\u0131l\u0131na kadar telesa\u011fl\u0131k \u015firketi Cerebral\u2019\u0131<\/a> hedef ald\u0131 ve \u015firkete 7 milyon dolarl\u0131k para cezas\u0131 kesti. Cerebral, izleme pikselleri<\/a> arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla 3,2 milyon kullan\u0131c\u0131n\u0131n verilerini LinkedIn, Snapchat ve TikTok\u2019a s\u0131zd\u0131rd\u0131. Ele ge\u00e7irilen bilgiler aras\u0131nda isimler, t\u0131bbi ge\u00e7mi\u015fler, re\u00e7eteler, randevu tarihleri ve sigorta bilgileri yer al\u0131yordu. Peki ya en g\u00fczel k\u0131sm\u0131? \u015eirket, 6000 hastaya (zarf olmadan) tan\u0131t\u0131m ama\u00e7l\u0131 kartpostallar g\u00f6nderdi; bu da al\u0131c\u0131lar\u0131n psikiyatrik tedavi g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc herkese a\u00e7\u0131k bir \u015fekilde ortaya koydu.<\/p>\n

Eyl\u00fcl 2024\u2019te, g\u00fcvenlik ara\u015ft\u0131rmac\u0131s\u0131 Jeremiah Fowler, ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k tedavisi ve ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hizmetleri alan\u0131nda uzmanla\u015fm\u0131\u015f bir hizmet sa\u011flay\u0131c\u0131s\u0131 olan Confidant Health\u2019e ait, d\u0131\u015far\u0131dan eri\u015filebilir bir veri taban\u0131na<\/a> rastlad\u0131. Veri taban\u0131nda terapi seanslar\u0131n\u0131n ses ve video kay\u0131tlar\u0131, transkriptler, psikiyatrik notlar, uyu\u015fturucu testi sonu\u00e7lar\u0131 ve hatta ehliyetlerin kopyalar\u0131 bulunuyordu. Toplamda 5,3 terabayt veri, 126.000 dosya ya da 1,7 milyon kay\u0131t, parola olmadan ortada duruyordu.<\/p>\n

Anonimlik neden bir yan\u0131lsamad\u0131r?<\/h2>\n

Geli\u015ftiriciler \u015fu c\u00fcmleyi s\u0131k s\u0131k kullanmay\u0131 sever: \u201cKi\u015fisel verilerinizi asla kimseyle payla\u015fm\u0131yoruz.\u201d Teknik olarak bu do\u011fru olabilir, ancak bunun yerine \u201canonimle\u015ftirilmi\u015f profilleri\u201d payla\u015f\u0131yorlar. Tuzak ne mi? Bu verilerin kimlik bilgilerinin ortaya \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131 art\u0131k o kadar da zor bir i\u015f de\u011fil. Son ara\u015ft\u0131rmalar<\/a>, b\u00fcy\u00fck dil modellerinin (LLM) anonimli\u011fi ortadan kald\u0131rmak i\u00e7in kullan\u0131lmas\u0131n\u0131n art\u0131k s\u0131radan bir ger\u00e7eklik haline geldi\u011fini ortaya koyuyor.<\/p>\n

\u201cAnonimle\u015ftirme\u201d s\u00fcreci bile \u00e7o\u011fu zaman tam bir karma\u015fa halinde. Duke \u00dcniversitesi taraf\u0131ndan yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma<\/a>, veri simsarlar\u0131n\u0131n Amerikal\u0131lar\u0131n ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 verilerini alenen pazarlad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya koydu. Ankete kat\u0131lan 37 arac\u0131 kurumdan 11\u2019i, belirli tan\u0131larla (depresyon, anksiyete ve bipolar bozukluk gibi), demografik verilerle ve baz\u0131 durumlarda isimler ve ev adresleriyle ilgili verileri satmay\u0131 kabul etti. Fiyatlar, 5000 adet toplu kay\u0131t i\u00e7in 275 ABD dolar\u0131ndan ba\u015fl\u0131yordu.<\/p>\n

Mozilla Foundation<\/a>\u2018a g\u00f6re, 2023 y\u0131l\u0131na gelindi\u011finde pop\u00fcler ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 uygulamalar\u0131n\u0131n %59\u2019u en temel gizlilik standartlar\u0131n\u0131 bile kar\u015f\u0131layamad\u0131 ve %40\u2019\u0131 bir \u00f6nceki y\u0131la k\u0131yasla daha az g\u00fcvenli hale geldi. Bu uygulamalar, \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc taraf hizmetler (Google, Apple ve Facebook gibi) arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla hesap olu\u015fturulmas\u0131na izin veriyor, veri toplama ayr\u0131nt\u0131lar\u0131n\u0131 \u00fcst\u00fc kapal\u0131 bir \u015fekilde ele alan \u015f\u00fcpheli derecede k\u0131sa gizlilik ilkeleri i\u00e7eriyor ve kurnaz bir k\u00fc\u00e7\u00fck bo\u015fluktan yararlan\u0131yordu: Baz\u0131 gizlilik ilkeleri yaln\u0131zca \u015firketin web sitesi i\u00e7in ge\u00e7erliydi, ancak uygulaman\u0131n kendisi i\u00e7in ge\u00e7erli de\u011fildi. K\u0131sacas\u0131, sitedeki t\u0131klamalar\u0131n\u0131z \u201ckorunuyordu\u201d, ancak uygulama i\u00e7indeki eylemleriniz savunmas\u0131z b\u0131rak\u0131lm\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n

Kendinizi nas\u0131l korursunuz?<\/h2>\n

Bu uygulamalar\u0131 hayat\u0131n\u0131zdan tamamen \u00e7\u0131karmak elbette en garantili se\u00e7enek olsa da en ger\u00e7ek\u00e7i se\u00e7enek de\u011fil. Ayr\u0131ca, hesab\u0131n\u0131z\u0131 silseniz bile, daha \u00f6nce toplanan verileri ger\u00e7ekten silebilece\u011finizin garantisi yok. Daha \u00f6nce, veri simsarlar\u0131n\u0131n veri tabanlar\u0131ndan bilgilerinizi silmenin ne kadar zahmetli bir s\u00fcre\u00e7 oldu\u011funu<\/a> ele alm\u0131\u015ft\u0131k; bu m\u00fcmk\u00fcn, ancak u\u011fra\u015fmaya haz\u0131r olun. Peki, nas\u0131l g\u00fcvende kalabilirsiniz?<\/p>\n